「元にかえろう。私が私になるために」

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私らしさって？本当の私とは？

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人と比べられるのが当たり前、他人に評価されるのが当たり前の社会の中で

「私らしさ」とは何か特別なものが必要な氣がして

いつも自分にないものばかりを求めていた

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人からどう思われるか、ずっと他人軸で自分を見て

「本当の私らしさ」を見ていなかった

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香りと向き合う時間は、何者でもない、肩書も役割もない

あるがままの、そのままの自分をただ見つめていく

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大切なのは、私がどう感じるか

どんな自分も丸ごと受け入れていい

香りが「本当の私」に氣づかせてくれた

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傷つかないように感覚を鈍くして​

私を守ってくれていた　からだとこころ

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自らの「自然のリズム」を取り戻す​​

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アロマセラピーで　ありのままの「こころの感覚」

クラニオバイオで「からだの感覚」とつながって

「自分の内側」に安心があることを知った

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自分を信頼して生きる力

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そのままの自分を

喜びを感じて生きていく

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安心して

感謝して

私を生きる

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からだとこころをつなぐ感覚が

本来の私へ

導いてくれる

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「理想」や「こうあるべき」という観念に囚われて

自分を一番制限していたのは、自分自身だったのかもしれない

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同じ世界を見ているようで、みんな違う世界を見ていて

様々な感情や葛藤が生まれる中で、大切にしたいものは何か

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何気ない日常の中で

どれくらい多くのことを、ありのままに感じて

自分の五感を大切にして

どれくらい喜んで生きているだろう

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今という瞬間に存在している

いのちの奇跡に感謝して

偽りのない「自分の感覚」を大切に生きていきたい

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子どものきらきらとした眼光の力強さを思い出す

喜びに溢れた　純粋な生命力の輝きを

光に満ちた美しい世界を

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